반응형 능동적환자1 2026년 고령화 사회, 알아두면 힘이 되는 건강지능(HQ) 높이기 2026년 고령화 사회, 알아두면 힘이 되는 건강지능(HQ) 높이기2026년 한국은 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상인 초고령사회에 본격적으로 진입합니다. 평균 수명은 늘어났지만, '건강 수명'을 어떻게 늘릴 것인가가 개인과 사회 전체의 중요한 과제로 떠올랐습니다. 넘쳐나는 건강 정보의 홍수 속에서 옥석을 가리고, 나에게 맞는 최적의 건강 관리법을 주체적으로 선택하고 실천하는 능력, 즉 '건강지능(Health Quotient, HQ)'이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 건강지능은 단순히 질병에 대한 지식을 넘어, 정확한 정보를 분별하고, 의료 시스템을 현명하게 이용하며, 건강한 생활 습관을 꾸준히 유지하는 종합적인 역량을 의미합니다. 이 글에서는 100세 시대를 살아갈 우리에게 필수 생존 능력이.. 2025. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
