반응형 정밀 영양 관리 (Precision Nutrition)1 2026년 웰니스 라이프: 슬립테크(Sleep-Tech)와 개인 맞춤형 영양 관리 2026년 웰니스 라이프, 슬립테크와 데이터로 완성하는 초개인화 건강 혁명2026년, 건강의 정의가 바뀌고 있습니다. 단순히 '아프지 않은 상태'를 유지하는 것을 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 최상의 컨디션을 유지하는 '웰니스(Wellness)'가 삶의 궁극적인 목표로 자리 잡았습니다. 특히 2026년 웰니스 라이프의 가장 큰 특징은 모호한 감각에 의존하던 건강 관리가 데이터와 AI 기술을 만나 완벽한 '초개인화(Hyper-personalization)'로 진화했다는 점입니다.더 이상 "하루 8시간 수면"이나 "하루 2리터 물 마시기"와 같은 일반적인 건강 상식은 통용되지 않습니다. 2026년의 웰니스 라이프는 나의 유전자 정보, 장내 미생물 환경, 그리고 실시간 생체 리듬에 맞춰, 나에게만 딱 맞는 .. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
